تحذير للأطباء: هذه التركيبات قد تضر ببشرتك عند خلطها معًا

علمـ 24

استخدام عدة مكونات فعالة وقوية في روتين العناية بالبشرة قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها، وهو ما يؤكده العديد من أطباء الجلد. رغم أن استخدام هذه المكونات في نفس الوقت قد يُعطي انطباعًا بتحقيق نتائج أسرع، إلا أنه يمكن أن يُسبب مشاكل للبشرة مثل الاحمرار والجفاف.

من أبرز هذه المكونات: الريتينول وأحماض ألفا هيدروكسي، وهما مكونان شائعان في منتجات العناية بالبشرة، ولكن الخلط بينهما قد يُعرض البشرة للخطر، وهذا ما يوجه الأطباء بخصوصه.

مكونات لا يجب خلطها معًا

الريتينول هو واحد من أبرز المكونات الفعالة في العناية بالبشرة. وتكم أهميته في أنه يُساعد على تجديد الخلايا، محاربة الشيخوخة، وتحسين ملمس البشرة. ولكن، في حالات معينة وتحت ظروف خاصة، قد يتسبب في تهيج البشرة، وذلك لو تم استخدامه بشكل مفرط أو في حال دمجه مع مكونات قوية أخرى.

أما بالنسبة لأحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، مثل حمض الجليكوليك، حمض اللاكتيك، وحمض الماندليك فهي تعمل على تقشير البشرة وتفتيحها من خلال إزالة الخلايا الميتة. ورغم فائدتها، فإن استخدامها بشكل مفرط أو مع الريتينول قد يؤدي إلى إضعاف الروابط بين خلايا الكيراتين التي تُكوّن الحاجز الجلدي، ما يسبب الجفاف والتهيج.

القلق يأتي من أن استخدام الريتينول مع أحماض ألفا هيدروكسي في نفس الوقت يمكن أن يُسبب جفافًا شديدًا للبشرة، وقد يؤدي إلى حدوث تهيجات وتحسّس. لذلك، يُنصح بعدم خلطهما معًا في روتين العناية.

كيف يمكن استخدامهما بشكل آمن؟

يشير أطباء الجلد إلى أن الريتينول يعتبر من أقوى المكونات في علاج مشاكل البشرة، ويُفضل استخدامه في المساء فقط لأنه يصبح أقل فعالية عند التعرض لأشعة الشمس. كما يُفضَّل إدخال الريتينول بشكل تدريجي في روتين العناية بالبشرة لضمان قدرة الجلد على تحمّله.

أما أحماض ألفا هيدروكسي، فيمكن استخدامها بأمان على البشرة، وسط نحذير من استخدامها مع الريتينول في نفس الوقت، حيث يوصي الأطباء بتخصيص ليالٍ مختلفة لاستخدام كل مكون على حدة، فيتم تخصيص الريتينول في 4-5 ليالٍ فقط من الأسبوع، والاحتفاظ ببقية الليالي لاستخدام أحماض الفاكهة.

في حال ملاحظة ظهور علامات الجفاف أو التحسّس على البشرة، مثل التقشير أو الاحمرار، يجب الامتناع الفوري عن استخدام هذه المكونات، إلى حين أن يهدأ الجلد ويستعيد توازنه.

خلطات أخرى يجب تجنبها

1. فيتامين C مع الأحماض
يُعد فيتامين C من أفضل المكونات لتفتيح البشرة ومكافحة البقع الداكنة، لكن لا يُفضل خلطه مع أحماض الفاكهة أو حمض الساليسيليك، هذا قد يؤدي إلى تهيج البشرة، بينما يكمن الحل في استخدام فيتامين C في الصباح، والريتينول في المساء.

2. مستحضرات التقشير مع أمصال مكافحة البقع
من الأهمية بمكان تجنب خلط مستحضرات التقشير (التي تحتوي على حبيبات) مع الأمصال المستخدمة في تخفيف أو إزالة البقع الداكنة. فيمكن أن يؤدي الخلط إلى إزالة خلايا الجلد الميتة بشكل مفرط، مما يجعل البشرة جافة ومتقشرة.

3. الريتينول مع كريمات حب الشباب
يعمل الريتينول على تجديد البشرة وإزالة الخلايا الميتة، وهو نفس مبدأ عمل العديد من العلاجات المضادة لحب الشباب. لكن عندما يتم استخدام الريتينول مع هذه الكريمات، قد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة بشكل مفرط وتحسسها.

نصائح لتجنب تهيج البشرة

• البدء تدريجيًا: ينصح باستخدام المكونات القوية مثل الريتينول وأحماض ألفا هيدروكسي بشكل تدريجي.

• مراقبة البشرة: في حال الشعور بأي نوع من التهيج أو الجفاف، يجب التوقف عن استخدام المنتجات المسببة لذلك.

• استخدام واقي الشمس: يجب دائمًا استخدام واقي الشمس خلال النهار خاصةً عند استخدام الريتينول أو الأحماض، لأن البشرة تصبح أكثر حساسية لأشعة الشمس.